Planning

Réservez votre WOD sur l'application Déciplus. Chaque jour, un nouveau WOD vous est proposé pour un maximum de variété et surprendre votre corps !


WOD CROSSFIT : Workout du jour issu de la programmation CrossFit de la box alliant de l'endurance, de la gymnastique et de l'haltérophilie, adaptée au niveau de chacun.

HYROX : HYROX fusionne du cardio avec des ateliers d'entraînement fonctionnel sans mouvement d'haltérophilie. 

H.I.I.T : Le Factory Intensy Interval Training implique des phases cardio (avec les montées de genoux, burpees, climbers, etc..) et des phases de renforcement musculaire en guise de récupération active (pompes, squats, “superman”, etc..). Le F.I.I.T est plus intense et effectué de façon plus rapide qu'une session purement cardio adapté a tous niveaux

RUNNING : Chaque lundi et Jeudi à 19h, rejoignez notre Running Club Factory ! Au programme : soit des sessions VMA pour booster votre vitesse, soit des sorties longues et tranquilles. Ouvert à tous les niveaux, venez courir et progresser ensemble !

Haltérophilie : Cours spécifique qui englobe des exercices qui demande force, souplesse et dynamisme. Ce sport se décompose en deux mouvements qui sont respectivement : l'arraché et l'épaulé-jeté, adapté a tous niveaux

Team : Workout du jour mais en équipe de 2 ou 3

De nouvelles activités arrivent bientôt.


N'hésitez pas à nous contacter pour plus de détail sur le contenu des séances.

Crossfit Factory Boulogne Billancourt

Soirée ANd Co

Nos événements ne seraient pas les mêmes sans leur incontournable moment de convivialité. Halloween Party, AMRAPéro, Summer Party ou Fall Party : chaque rendez-vous est accompagné d'un apéritif gourmand, de surprises et d'une ambiance festive pour partager bien plus qu'un entraînement

Hyrox and CO

Nous aimons la compétition et le dépassement de soi. Donner le meilleur de soi-même, se challenger et repousser ses limites font partie de notre ADN.

Mais nous croyons aussi qu'il est tout aussi important de savoir profiter du moment, partager un rire après l'effort et célébrer ensemble les petites comme les grandes victoires. Ici, la performance ne se fait jamais au détriment de la convivialité.

On s'entraîne sérieusement, on donne tout pendant le WOD… mais on n'oublie jamais de prendre du plaisir. Parce qu'au final, les meilleurs résultats sont souvent ceux obtenus avec le sourire.

Competition All LEVEL

Deux fois par an, CrossFit Factory organise ses propres compétitions internes, ouvertes à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou athlète expérimenté, c'est l'occasion idéale de vous challenger, de mesurer vos progrès et de partager un moment fort avec la communauté.

Grâce à notre programmation structurée et progressive, chaque adhérent arrive préparé dans les meilleures conditions pour relever ce défi en toute confiance. Cette même programmation est également pensée pour accompagner celles et ceux qui souhaitent performer sur les compétitions Hyrox, en développant les qualités physiques indispensables : endurance, force, capacité de travail et gestion de l'effort.

Que votre objectif soit de participer à nos événements internes ou de vous préparer pour un Hyrox, nos entraînements vous permettent d'avancer avec méthode, efficacité et plaisir.